Canela e seus efeitos no organismo
A canela (Cinnamomum spp.) tem sido amplamente estudada por seus potenciais efeitos benéficos no organismo, que vão desde propriedades anti-inflamatórias até melhorias no controle glicêmico. A seguir, faço uma análise aprofundada dos principais efeitos da canela, com base em estudos recentes (últimos 5 anos) e evidências científicas: 1. Controle da Glicose e Sensibilidade à Insulina A canela é bem conhecida […]
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