Categoria: mente e cérebro

Equilíbrio na Era Digital: Estratégias para Informar-se, Conectar-se e Preservar a Saúde Mental

I. O Dilema Moderno: A Sobrecarga de Informação e Seus Impactos na Saúde Mental A. O Paradoxo da Conectividade A era digital contemporânea oferece um acesso sem precedentes à informação e à capacidade de conexão global. Nunca antes foi tão fácil manter-se a par dos acontecimentos mundiais, aprender sobre novos tópicos ou interagir com indivíduos de diferentes culturas e geografias.1 […]

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Dopamina: Formas de geração de dopamina pelo cérebro

dopamina no cérebro

A dopamina é um neurotransmissor essencial envolvido em diversos processos cerebrais, como a motivação, o prazer, a regulação do humor e a coordenação de movimentos. Sua produção é complexa e influenciada por uma série de fatores biológicos, emocionais, comportamentais e ambientais. Abaixo, detalho formas de estimular a geração de dopamina no cérebro, desde abordagens comportamentais até suplementações e práticas arquetípicas […]

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O Labirinto das Falácias: Navegando pelas Armadilhas da Argumentação

Falácias

No embate das ideias, onde a busca pela verdade se entrelaça com a arte da persuasão, emerge um espectro de erros lógicos conhecidos como falácias. São manobras argumentativas que, embora muitas vezes convincentes, desviam-se dos princípios da lógica e da razão. “Não caia na armadilha das palavras; elas podem ser tão traiçoeiras quanto um caminho coberto de gelo. Agora, siga […]

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Por que as pessoas cometem os mesmos erros?

Erros Repetitivos

A persistência em cometer erros repetitivos, mesmo quando se deseja mudá-los, é um fenômeno complexo, envolvendo várias dimensões psicológicas e neurológicas. Funcionamento cerebral Nosso cérebro cria atalhos cognitivos, chamados heurísticas, que nos ajudam a tomar decisões rapidamente. No entanto, esses atalhos podem levar à repetição de erros. O cérebro tende a ser “preguiçoso”, resistindo à mudança e recaindo em padrões […]

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